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16/8間歇性斷食-第六天
好的各位 來到了第六天了! 雖然不是很標準的16/8間歇性斷食 但是還是繼續加油…
分類 愛健康
16/8間歇性斷食-第五天
好的各位 來到了第五天了! 今天斷食要滿十六個小時 然後爭取七點前吃完晚餐 這樣…
16/8間歇性斷食-第四天
好的各位 來到了第四天了 照理説我今天應該要到下午三點才算十六個小時 但是公司今…
16/8間歇性斷食-第三天
好的各位 來到了第三天間歇性斷食十六小時的時刻了 第三天 77.3公斤 體重降了…
16/8間歇性斷食-第二天
好的各位 來到了第二天要斷食十六小時的時刻了 我撐的到11點嗎？ 我會餓到懷疑人…
16/8間歇性斷食-第一天
好的各位 我這次是嘗試入門基本款16/8間歇性斷食- 就是斷食十六小時然後進食時…
胖達間歇性斷食實驗前導文
好的各位 身爲一隻隨意的胖達 想當然耳我的身材也是圓滾滾很討喜 （並沒有討喜 X…